Sejam Bem Vindos

Espero de verdade vir a contribuir com as expectativas de vcs.
A ideia é falar de tudo um pouco,sabe aquele lugar que vc entra pra relaxar e sai sentindo-se bem, com outras perspectivas para sua vida?
Então, esta é a intenção!
Como uma Revista Virtual, que vc não quer parar de ler até chegar ao final!
Escrever é uma paixão antiga minha que acredito no êxito, desde o momento que caia no gosto de vcs!
Abração e Beijuxxx , Até mais....


Simplesmente Danielle .

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terça-feira, 23 de outubro de 2012

Crianças criadas por animais(Verdade ou Mito?)


As crianças selvagens são crianças que cresceram com contacto humano mínimo, ou mesmo nenhum. Podem ter sido criadas por animais (frequentemente lobos) ou, de alguma maneira, terem sobrevivido sozinhas. Normalmente, são perdidas, roubadas ou abandonadas na infância e, depois, anos mais tarde, descobertas, capturadas e recolhidas  entre os humanos.

Os casos que se conhecem de crianças selvagens revestem-se de grande interesse científico. Elas constituem uma espécie de grau zero do desenvolvimento humano, ensinam-nos o que seríamos sem os outros, mostram de forma abrupta a fragilidade da nossa animalidade, revelam a raíz precária da nossa vida humana.

Em termos de linguagem, as crianças selvagens só conhecem a mímica e os sons animais, especialmente os das suas famílias de acolhimento. A sua capacidade para aprender uma língua no seu regresso à sociedade humana é muito variada. Algumas nunca aprendem a falar, outras aprendem algumas palavras, outras ainda aprenderam a falar correctamente o que provavelmente indicia que tinham aprendido a falar antes do isolamento.
Em termos de comportamento, as crianças selvagens exibem o comportamento social das suas famílias adoptivas.  Não gostam em geral de usar roupa e alimentam-se, bebem e comem tal como um animal o faria. A maioria das crianças selvagens não gostam da companhia humana e percorrem longas distâncias para a evitar. Algumas crianças selvagens não mostram interesse algum noutras crianças da sua idade nem nos jogos que estas jogam. Na medida em que não gostam da companhia humana, procuram a companhia dos animais, particularmente dos animais semelhantes à espécie dos seus pais adoptivos. Ao mesmo tempo, também os animais reconhecem estas crianças, aproximando-se delas como não o fariam em relação a outros humanos.
As crianças selvagens não se riem ou choram, apesar de eventualmente poderem desenvolver alguma ligação afectiva. Manifestam pouco ou nenhum controlo emocional e, muitas vezes, têm ataques de raiva podendo então exibir uma força particular e um comportamento claramente selvagem. Algumas crianças têm ataques de ferocidade ocasionais, mordendo ou arranhando outros ou até eles mesmo.


Vejam este vídeo e tirem suas próprias conclusões se são ou não possíveis este fato...


domingo, 21 de outubro de 2012

Fim de semana terminando

     Genteeee!!!Tudo em paz!
Final de semana tranquilo!
Eu e meu amado tudo bem!Graças a Deus!
     Está chegando o dia de comprar o meu oxyelite pro, cara, tomara que realmente faça resultados, mas eu sei que tenho que mudar radicalmente meus hábitos alimentares e malhar manhã e tarde!Mas esta semana vou radicalizar vou a academia amanhã já pela manhã, já que o meu amado marido está de folga,a tarde não irei pois tenho dentista as 13:30h.
Amanhã começo  a série B.
     Bem no mais,Boa noite a todos!
Dicas de hoje filme :Sem Saída com o Taylor Lautner( o lobo da Saga Crepúsculo).
Passando apenas para dizer um Oi e deixar a todos uma noite mágica!

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Troféu Raça Negra,10 anos!!!

Fonte:http://mulhernegraecia.com.br/trofeu-raca-negra-completa-10-anos-com-retrospectiva/






Chega ao 10º ano o Troféu Raça Negra, considerado o Oscar da comunidade Negra. E para celebrar uma década, o evento será lançado  em um almoço, na próxima terça-feira (23), na sede da Coca-cola, na Zona Sul do Rio de Janeiro.
Entre os confirmados estão: Cacau Protásio ,Adriana Bombom, Grupo Fundo de Quintal,Grupo Bom Gosto, Antonio Pitanga e  Benedita da Silva ,Luiz Melodia Marcelo Mello JrVinícius, Neusa Borges, Priscila,Thalma de Freitas, e Tony Tornado
Na ocasião, artistas e personalidades que participaram de edições anteriores, estarão presentes. Serão revelados todos os detalhes da cerimônia de premiação, que fará uma retrospectiva dos avanços da comunidade negra.
Organizado pela Afrobras (Sociedade Afrobrasileira de Desenvolvimento Sócio Cultura), com apoio da Faculdade Zumbi dos Palmares, a entrega do Troféu Raça Negra 2012 será dia 19 de novembro, na Sala São Paulo, na capital paulista.

quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Sapatos porque eu amo sapatos





Que delícia!!!Eu quero todos!

Deixando um Oi...

     Olá genteeee!!!
Só passando para deixar um oi e falar um pouco do meu dia!!!
Levei o Cainho (meu filho mais velho) ao futsal,ele marcou um gol !Ai que emoção ouvi- lo entusiasmado falando sobre isto!!!
Hoje fui a academia, estou progredindo, rí bastante, diferente de ontem!
Eu e Caio Filipe(meu marido),ainda...na mesma!
Minha série mudou(está mais agressiva), o meu professor aumentou os treinos e os intensificou!Uhulll!!!!Estou malhando mais pesado!
De lá eu e Mara e o bb dela(minha companheira de treino),sim ela malha com o bb de 8 meses no carrinho, e o Alison é um docinho, tão calminho, ele deixa ela malhar sem reclamar, mas quando ele começa a agitar ela faz coisas mirabolantes que só vcs vendo pra acreditar, eu morro de rir..., fomos fazer umas compras no shopping e depois passamos no mercado...o que eu quero dizer com isto...
Preciso disto...,conversar,ver que alguém me ouve, compartilhar, isto me faz muito bem.
Por exemplo hoje eu a ouvi dizendo que depois das conversas que eu tive com ela,ela está mais tranquila e segura em relação ao marido!E isto a fez bem!(Me senti importante!)
A Rosângela, também me ligou e agradeceu o fato de eu tê-la auxiliado no momento que ela mais precisou(vi a mão de Deus nisto tudo e percebi que tenho valor!)
Engraçado...,como Deus trabalha em silêncio e nos mostra quão valorosa é a nossa vida e como somos importantes e valorosos...Obrigada Pai,por sua presença em minha vida, me levando a despertar para um novo começo!
     Gente boa!
Boa noite!!!
     Até mais...Ah!Vão curtindo aí as matérias, o blog está de arrasar....
Paz,Fui!!!!

quarta-feira, 17 de outubro de 2012

De pernas pro ar 2

     Vou assistir agora o filme :"De pernas pro Ar",eu amoooo este filme é o máximo,e olha que eu não gosto muito de filme nacional, embora na semana passada fui assistir o filme "Até que a Sorte nos Separe"Com o Leandro Hassum(Amooooo) e Danielle Winits,foi bonzinho!Estamos chegando lá....
     Mas, no making off no cinema ,ví que dia 28 de Dezembro estréia "De pernas pro ar 2!
Link: http://www.adorocinema.com/filmes/filme-204044/
Ah eu não vou perder!!!Eu rí muito com a Ingrid Guimarães no 1º, só espero que mantenham  a mesma linha e que seja tão bom qto, pois as vezes há uma decaída, por exemplo o filme:E" se fosse vc"-Tony Ramos e Glória Pires!O 1º tuuudooooo de bom, já o 2º foi bonzinho...O bom nisto tudo é que o Brasil esta investindo em filmes de qualidade, sem aquele linguagem chula, então tem valido a pena,tende a prender o telespectador sem "palavrões e sexo desnecessário"
     Então gente boa! #ficadica....

Vai começar o filme,Fui!!!

...

Oi gente hoje estou deprimida, estes dias eu nem vou postar nada....
Eu estou me sentindo pra baixo,eu já falei que não deveria ficar assim,mas estou com um sentimento muito infeliz...,mas não sou infeliz entende!Eu tenho tudo o que eu mais poderia querer....
As vezes gostaria que Deus me levasse, mas seria egoísta com os meus filhos,acho que não consigo ser uma boa mãe,pois quando tudo esta bem, eu simplesmente estrago tudo!
Briguei com meu marido!eu não sei quando voltaremos a nos falar ou se voltaremos a nos falar.
Culpa minha que estou com uma baixa auto estima incrível! Penso em me internar em uma clínica para estresse...exagero, não!Pesquisando sobre depressões descobri esta doença: DISTIMIA:
As pessoas com distimia apresentam diversos sintomas, dentre os quais irritabilidade, desmotivação, estafa (fadiga),anedonia (falta de prazer), mau-humor constante, temperamento difícil, isolamento social, alterações no sono ou apetite, baixaauto-estima e elevado senso deautocrítica.[1] Entretanto, apesar de apresentarem estes sintomas, os pacientes continuam tocando sua vida normalmente, dificultando o diagnóstico.[2]


Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Distimia



Só que pobre não pode ter este tipo de coisa, ou eu melhoro ou eu melhoro...
Então fui...

Eu voltei...

     Hoje depois de um feriado prolongado, diversas escorregadelas, retornei a musculação!
Fico me perguntando se realmente dou continuidade ou paro com tudo, pois como é difícil!Meu marido falou que deixamos a comida nos vencer, eu costumo dizer que a besteira me venceu!A quantidade de biscoitos,docinhos e bolos que eu comi este feriado, meu Pai,rsrsrsrsrsrsrs...,mas hoje eu retomei a vergonha na cara e disse eu vou!A partir de hoje eu não vou mais me encher de massas, doces farinhas e glúten. Mesmo dizendo isto depois de ter comido o restante da torta Floresta Negra do aniversário do meu filho mais novo, o Raphael ontem completou (graças a Deus! ) 5 aninhos, mas eu pensei, preciso acabar logo com isto, pois se eu não acabar quando eu retornar não poderei cumprir a promessa!!!Falta de vergonha na cara!Sim eu sei, mas hoje não comerei mais nada disto, na hora da janta comerei uns biscoitinhos de gergelim com café com leite(desnatado...ih se bem que hoje eu comprei integral por causa do meu marido), mas com adoçante,isto eu não abrirei mão!Ai gente dá um desconto né..., hoje sou uma mulher graças a Deus que vivo minha vida para meus filhos, para agradar ao meu marido com o que ele me pede,rsrsrsrsrsrsrsrs
Eu e meu marido (antes)


     Prometo que vou me superar e vou me dedicar, pelo menos até o natal eu preciso perder 10 kg.eu creio, vou ser obstinada e depois dou continuidade, o que eu quero mesmo no momento é me sentir bem e feliz!Não sou acomodada,não gente!Só que eu sempre fui louca com a balança, quem me conheceu no passado, completamente neurótica e depois de longos anos ,para ser mais precisa 16 anos de remédio para emagrecer hoje estou aqui , não posso mais tomar, meu peso que eram 58 kg, basta ver minhas fotos no Face,https://www.facebook.com/danicaio2000/photos,posto esta foto e vcs podem entender o que eu falo.

Eu de blusa preta e calça vermelha

domingo, 14 de outubro de 2012

Um dia

     Assisti o filme ....,
gente me irritei ao máximo, por que as pessoas não podem simplesmente viver um final feliz depois de anos de encontros e desencontros ?
Eu estava já enlouquecida para que eles ficassem juntos no final e quando eles finalmente conseguem ficar juntos, planejam ter um filho....só vcs vendo!!!
     Mas filme com esta atriz fantástica Anne Hathaway, vale a pena sempre, uma atriz talentosa, linda e esplendorosa!!!!
Para vc que gosta de filmes como eu e ainda assim romântico, vai amar esta história,vale a pena!!!
Fica a dica!

Ai...acho que estou deprimida....

     Olá...,
Acho que estou deprimida!
Não sei porque, fico pensando acho que deixei de ser mulher para ser mãe,sabe estou querendo ficar deitada,não quero sair e estou com muita vontade de dormir,o que na verdade pode ser apenas um indício de minha menstruação que esta chegando.
Eu não tenho motivos para estar assim,meus 3 filhos estão bem, com saúde,(graças a Deus),não trabalho(por opção),pois por ter ficado tanto tempo longe deles,hoje meu marido Caio Filipe(Cabra macho,rsrsrsrsrsrs)e eu chegamos a conclusão que seria melhor para eles que eu cuidasse deles.
Taí, pode ser isto também!Sinto falta de me arrumar,de conversar com outras pessoas, eu sempre trabalhei, eu contava as horas quando eu terminava uma gestação para a licença maternidade passar e eu ter minha vida de volta(pensamento egoísta e mesquinho né ? ),Mas eu os amo!Muiiito eu não sei o que seria de minha vida sem estes meninos, eles me fazem ser uma pessoa muito melhor!Mas é que não se pode ter tudo!Eu gostava quando estava rodeada de pessoas, as auxiliando-as, não sei porque por algum motivo as pessoas     me viam e logo iniciavam a conversa sobre a sua vida, como se eu fosse um divã ambulante e contavam de tudo.
Hoje eu recebi uma proposta de emprego de uma pessoa muito especial,muito amiga que me auxiliou assim que eu vim para Floripa e comecei a trabalhar,porém,quando falei aos meninos e ao Caio, eles ficaram tão decepcionados e foi um almoço meio que separados, não brigados, pois depois rimos juntos e até agora estou com meu pensamento que será que seria melhor isto, ou eu devo me condicionar a vida de cuidar dos meninos,como o Caio fala: O tempo passa muito rápido!Eles vão crescer e o melhor que eles vão ter sempre a certeza que estaremos sempre ao lado deles.
Sabe eu ainda não contei de minha vida, minha mãe que nos deu assim que nascemos, a mim ela deu com 9 meses de nascida,(para a família do meu pai), meus irmãos o Leandro, ela deu no trem de volta para casa com 7 anos(ele tinha ido me visitar), já a Mônica e a Carol foi bem pequenas,eles são filhos de outros pais e meu sonho quando criança era só que ficássemos juntos, (não a julgo, ela tinha os motivos dela!Eu a amo muito, ela era dançarina, de repente tinha a cabeça fraca, se envolveu com drogas, enfim....outra hora conto pelo menos a minha parte da história),por isto eu tenho certeza que Deus me deu a chance de ser a mãe que eu não tive aos meus meninos, nunca me faltou nada, pois minha família por parte de pai sempre tiveram boas situações,eu fui criada com minha avó, meu avô, meu pai que era menor de idade,minhas tias)...não vou falar disto agora.
Então...,quando eu penso nisto...!
Eu tenho certeza que fiz a escolha certa, eu preciso cuidar dos meus meninos...
     Acabei de fazer uma Nega Maluca, bem a minha cara!Estou na fase de fazer bolos,e esta dando certo, estou arrasando hoje até comentei com o Caio se ele poderia abrir uma cafeteria com bolos para mim.
Espero que esteja boa,vou postar a foto!Ah...que delícia!
Então tá daqui a pouco volto para falar um pouco de mim mesma....fui!!!!





sábado, 13 de outubro de 2012

XXL,Esta marca me veste !!!







"Eu me amarro em roupas que grandes e largas ,que me caiam bem, sem me apertar ou me deixar jogadão,as roupas da marca XXL são um achado!Além de ser de boa qualidade ainda traça a minha personalidade ."Caio Filipe.





Fica a dica mano....
By Caio Filipe, Pow!!!

Fazer Glu Glu

Sergio Mallandro em vem fazer Glu Glu,.




Estou assistindo Programa do Mallandro na Sky ,e achei interessante postar esta recordação!




By: Caio Filipe

Anderson " Spider " Silva X Bonnar


Americano reprova gritos de 'vai morrer' e diz: 'A única coisa que poderia
ser um diferencial é se abrissem portões para os fãs ajudarem o Anderson










O presidente do UFC, Dana White,enalteceu Stephan Bonnar recentemente ao ressaltar a diferença de tamanho em relação a Anderson Silva e dizer que esta seria uma luta perigosa para o brasileiro. Assim como o patrão, o meio-pesado americano acredita que isso realmente será uma vantagem para ele dentro do octógono diante do campeão dos médios, que está subindo de categoria exclusivamente para o UFC Rio III. A altura não diz muito, 1,90m de Bonnar contra 1,88m do Spider, mas a diferença real vai estar no peso.
- Sim, é uma vantagem. Ele provavelmente vai estar no máximo com 95kg, e eu provavelmente estarei com 101kg. Então, terei uma vantagem em relação ao tamanho no dia da luta - disse o atleta aoSPORTV.COM.

Apesar de Anderson ser considerado por muitos o maior lutador de MMA de todos os tempos, Bonnar não acredita que ele seja perfeito:
- Sempre existe uma abertura. Um cara pode perder uma luta por um pequeno erro, e aí está tudo acabado. Ninguém é totalmente fechado para essas aberturas. 
Quanto à torcida brasileira, o americano reprovou os gritos de "vai morrer" que ouviu no treino aberto, realizado na quarta-feira. Mas, sempre irreverente, ele afirma não ter deixado barato:
- É um pouco rude. Eles estavam gritando isso no treino aberto. Eu falei “chupa meu p...” e depois segui com um “me desculpa, desculpa”. É... É um pouco rude. Uma coisa é dizer que você vai perder ou vai levar uma surra, mas “vai morrer” é um pouco demais.
E a torcida, na opinião de Bonnar, não será um diferencial na hora do combate:
- Não. A única coisa que poderia ser um diferencial é se eles abrissem os portões para os fãs entrarem e ajudarem o Anderson - ironizou.
Anderson Silva e Stephan Bonnar se enfrentam na luta principal do UFC Rio III, na noite deste sábado, na Arena da Barra, na Barra da Tijuca. O coevento principal é o duelo peso-pesado entre Rodrigo Minotauro e o americano Dave Herman
"GALERA, O BICHO VAI PEGAR!EU TÔ LIGADÃO E VC ? NÃO PERCAM!!!!ATÉ MAIS"(CAIO FILIPE)

Por Adriano Albuquerque, Amanda Kestelman e Ivan Raupp

Bom dia!!!Ontem dia das crianças....

Meus filhotes!!!

Caio com o Palhaço (Projeto em São José)
Caio, Thi e Rapha,juntos !!!
     Oi genteeee!!!!, como me diverti ontem dia das crianças com os meninos e meu marido,foi muito bom,não fizemos nada demais,entretanto,ficamos juntos e isto é tão bom que não nos tira esta sensação de "foi muito bom!"
     Caímos na tentação, minha vizinha e seu marido me pediram para fazer aquele bolo de cenoura que eu fiz  semana passada para a escola de meu filho o qual não comentei dele ainda,mas tirei as fotos.
Vou resumir o que ocorrera, eu estou em uma fase de descobertas, descobri que sei fazer bolo imagina!
Bem para uma menina como eu, criada pela avó dizendo que lugar de criança não é na cozinha...(por favor não diga isto as suas filhas, lembre-se elas vão crescer)...,...enfim, a Professora do meu filho pediu para ele levar um bolo de cenoura, eu rapidamente pensei, eu tenho conseguido fazer bolos, vou levar, pois eu já estava pensando em comprar pronto,mas orei a Deus e falei, vamos que vamos...fiz 2 pois se eu errasse um eu certamente acertaria no outro, acertei os dois, ficaram maravilhosos, daí o motivo da minha vizinha Rosemara (Mara), pedir para eu fazer para ela.
     Falei que sim, afinal era para ela e o marido e eles estão malhando conosco hein!
Então fiz dois bolos e ela nos deu 1...aiiiii, gente meu marido chegou e viu aquele bolo, ahhhhh!!!Pois bem ele disse: "-A academia já era né !Pois se vc vai começar com estas maravilhas eu não tenho forças para continuar!"
Ai gente fui a êxtase, meu marido apreciando o meu talento culinário!Pois é, quem aqui não gostaria de ter o seu marido dizendo que vc é um espetáculo na cozinha(bem se não tem, eu sou romântica d+! E sempre tive este sonho),porque como eu disse a vcs eu não ficava na cozinha quando criança, quando adolescente e quando eu casei o Caio ficou comendo na casa de minha avó comigo, pizza e sanduíches por 6 meses quando estávamos em casa, e o dia em que eu decidi que ía fazer comida, eu fiz um frango doce, um feijão duro...,...ah mas o meu arroz era uma delícia, pois eu fazia um escaldado que eu aprendi com o meu avô,rsrsrsrsrsrsrsrsrs sério!Sabe era apenas jogar na água com sal e um fio de óleo(sim igual ao macarrão),deixar ferver e depois que ele estivesse bem cozido jogar no escorredor de macarrão,era assim que eu fazia para o vovô quando ele adoeceu e eu aprendi com a enfermeira do hospital....
Mas voltando ao que eu dizia...,...comemos eu também, e academia,só na 2ª feira, tá fogo, pois uma coisa puxa a outra que puxa a outra e 2ª feira é o aniversário do meu filhote mais novo o Raphael,a festinha dele para convidar os parentes será junto com a do irmão do meio que faz no dia 24 de outubro..., e aí o Caio já disse faz um bolo de chocolate para ele comemorar na escola,eu me empolguei e falei que ía por M&M,granulados...hummmm, mas depois lembrei, dia 15 de outubro é o dia do mestre e não terá aula!Aí eu pensei, não posso deixar este dia passar em branco né afinal são 5 aninhos....ai, ai...Bom dia gente, fico por aqui,mais tarde retorno,bjuxxxxx

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

     Genteeee,
eu comecei a malhar,eu e o meu marido
Estou muito empolgada,embora agora eu quero ficar marombada,estou em uma certa idade e sei as dificuldades que envolvem o emagrecimento após os"30"!
     Mas enquanto há vida há esperança,rsrsrsrsrsrsrs,estou na 2ª semana de musculação...não quero me pesar, estou tirando algumas fotos e depois postarei aqui para compartilhar...,...bem como tudo o que é novo é o que há no momento, muitas postagens de dieta,musculação eu postarei,(espero que tenha alguém que possa comentar),ainda que esteja apenas eu por aqui...,...continuarei motivada a escrever,pois como me faz bem gastar tempo digitando e digitando e digitandoooooo...até mais...,olha que interessante esta matéria!
sobre termogênicos,leia na íntegra depois clicando no Link:http://www.bolsademulher.com/corpo/turbine-sua-atividade-fisica-115946.html
   





“Os alimentos termogênicos são aqueles capazes de aumentar o metabolismo e a temperatura corporal, podendo ter efeitos potencializadores na queima de gordura”, explica a nutricionista Andrezza Botelho, da Clínica Andrezza Botelho Nutrição Inteligente, em São Paulo.


De acordo com Andrezza, cada alimento tem o seu poder termogênico, pois “cada substância é capaz de aumentar o metabolismo com mais ou menos intensidade. Por exemplo, a capsaicina consegue aumentar em até 20%, o gengibre em até 10%. Mas isso depende da quantidade ingerida e da variedade de termogênicos ofertados”, explica.


Ela alerta que não é recomendado consumir esse tipo de alimento durante a noite. “Eles podem ser consumidos diariamente, de preferência até as 18 horas, pois podem atrapalhar o sono, que também é responsável pela perda de peso e balanço hormonal”, diz. O que Andrezza indica é ingerir os alimentos termogênicos 30 minutos antes da realização de uma atividade física que não seja no período noturno para acelerar o metabolismo e auxiliar na queima de gorduras.



Condimentos aumentam o gasto de energia na digestão

A pimenta, a canela, o gengibre e a semente de mostarda são considerados alimentos termogênicos porque obrigam o organismo a gastar mais energia durante a digestão. Por isso, favorecem a queima de gordura. "Eles são fortes aliados para potencializar a dieta, mas devem estar presentes diariamente na alimentação para que tenham efeito significativo no emagrecimento", explica a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro. Confira os benefícios dos temperos consumidos pela Paula para a perda de peso:

Pimenta

Pode acelerar em até 20% o gasto energético do corpo. Mas o consumo deve ser de até 3 g por dia para não prejudicar o estômago. "É contraindicada para quem sofre de hemorroidas, gastrite, úlcera ou problemas gástricos", alerta Vivian. Segundo a especialista, qualquer pimenta tem efeito termogênico: "Mas o ideal é consumi-la na versão natural, e não industrializada".

Canela

Acelera o metabolismo e a queima de gorduras. Não tem contraindicações e pode ser usada em pó ou em pau. Dá para consumir com frutas como banana e maçã ou com leite quente ou chá, à vontade.

Gengibre

É tão eficiente como a pimenta para aumentar o gasto energético e ainda melhora a digestão. Ralado ou fatiado, pode ser adicionado a sopas, saladas, sucos ou até ingerido puro. Pode ser consumido à vontade.

Semente de mostarda

Também deve ser usada em sua forma natural. "Para preservar o estômago, a quantidade diária não pode passar de duas bolinhas", ressalta a nutricionista. É outra ótima opção para temperar carnes, sopas, risotos e saladas.
Neste momento, este é o meu sonho de consumo,olha as explicações sobre este termogênico:O que é o Oxyelite Pro e o que ele faz?
Oxyelite Pro é um suplemento alimentar da categoria termogênico (fatburner), produzido nos EUA pelo laboratório Norte Americano USP Labs (mesmo que produz o famoso Jack3d). Como termogênico ele é um suplemento que acelera o metabolismo e com isso favorece aqueima de gordura estocada.
Além disso, contém substâncias que afetam a lipólise que é o processo de estocagem de gordura ao atuar sobre receptores neuronais do tipo Alpha 2. É o único termogênico que se propõe a atua diretamente na gordura abdominal, culotes, pescoço e região das mamas que são onde os receptores Alpha-2 atuam.
É um remédio? Possui contraindicações?
Não é remédio e não se destina a nenhum tratamento de obesidade. É um suplemento alimentar destinado a pessoas saudáveis e que praticam atividade física com regularidade.  Não deve ser usado por pessoas que sofrem de hipertensão, diabetes, grávidas, com problemas de tireoide ou convalescentes. Antes de fazer o uso do mesmo é aconselhavél consultar seu médico!
Como este produto age no organismo? Como vou me sentir ao toma-lo?
Oxy termogênico contém substâncias estimulantes como cafeína. O efeito depende além da dosagem administrada, de condições pessoais. Os efeitos são elevação da temperatura corporal, redução do apetite, sudorese, disposição física.
OxyElite Pro possui efeitos colaterais?
Pode apresentar efeitos colaterais que dependem da sensibilidade aos componentes do produto: dores de cabeça, euforia, insônia, taquicardia, enjoos, alterações na pressão sanguínea, tremores, sede e sudorese.
Não faço atividade física. Posso tomar OxyElite Pro?
O Oxyelite Pro é um produto criado para pessoas que praticam atividade física. Seus efeitos pressupõem uma eficaz demanda calórica que só é obtida por pessoas que praticam exercícios físicos com regularidade e fazem dieta equilibrada. Se uma pessoa sedentária tomar o produto experimentará os efeitos termogênicos, eventualmente sentirá os efeitos colaterais mas os resultados menores.
É necessário fazer dieta? Posso cortar todos os carboidratos?
Para obter os melhores resultados é fundamental que se faça uma dieta equilibrada com carboidratos, proteínas e gorduras boas. Deve-se criado um pequeno déficit calórico, comer pouco várias vezes ao dia. Dietas restritivas podem provocar efeito contrário: o organismo vai entender que está em risco por falta de alimentos e estocar o máximo possível sob a forma de gordura. E ao invés de emagrecer, a pessoa engorda e acaba culpando o produto. A melhor forma de fazer uma boa dieta é procurando um bom nutricionista.
E como eu faço esta dieta?
Procure saber qual é a sua Taxa Metabólica Basal (TMB). Pesquise no Google. Existem muitos sites que possuem calculadoras. A taxa metabólica basal é a quantidade de calorias que seu organismo precisa para funcionar mesmo em repouso. Faça uma dieta que fique, no máximo, entre 10% e 20% abaixo da quantidade mínima de calorias. Ingira alimentos fibrosos e de baixo índice glicêmico e beba muita agua.
Devo mudar meu treino?
Não mude o seu treino. Treine forte.  O treino forte previne o catabolismo. Se for praticante de atividade aeróbica, mantenha sua rotina de treinos normalmente.
Entrei ontem na academia, posso tomar o Oxyelite Pro?
Não é recomendado. Quando se inicia um programa de treinos é necessário um período de adaptação orgânica. Ingestão de suplementos ergogênicos pode favorecer o surgimento de lesões. O organismo não está pronto para suportar uma rotina de estresse físico e de recuperação. Neste período deve-se prestigiar a alimentação que deve ser rica em proteínas. Espere passar esta fase antes de iniciar qualquer suplementação ou ingestão de termogênicos.
Tomo anticoncepcional. Posse usar o Oxyelite Pro?
Sim. Termogênicos são suplementos alimentares. Não afetam os ciclos menstruais ou os medicamentos que interferem nele. Pode tomar o OEP normalmente.
OxyElite Pro Como tomar? Todos os dias? Por quanto tempo?
Tome até 2 cápsulas pela manhã antes do café da manhã. Depois de seis ou oito horas tome a terceira cápsula. Nunca exceda o limite de três cápsulas ao dia. Tome todos os dias, mesmo que não sejam dias de treinamento. Um frasco de 90 cápsulas deve ser tomado em trinta dias ou quatro semanas. A USP Labs recomenda não tomar o produto por mais de dois meses ou oito semanas. Recomenda esperar por no mínimo um mês (quatro semanas) antes de voltar a tomar novamente.
O que acontece se eu tomar o produto por mais de oito semanas?
Seu organismo criará tolerância e o produto produzirá pouco ou deixará de produzir seus efeitos esperados.
O produto traz disposição. Posso tomá-lo antes do treino?
Este produto é da classe dos termogênico. Não foram concebidos para usar como pré-treinos (preworkouts). Se o treino coincidir com os momentos de ingestão, de manhã ou de tarde, não há problema em aproveitar este efeito. Mas não mude sua rotina de ingestão do produto para usá-lo como pré-treino. Lembre-se, se utilizá-lo como pré-treino não espere dele os efeitos de um termogênico.

Galera fui...até mais!!!!






     


CINE DANI

Assistam se puderem é maravilhoso!!!

Ame-se!!!Motivacional!!!

DaniCaio / CaioDani

Minha foto

Filha, Esposa, Mãe e Mulher.
Danielle Cunha,
Eu sou uma pessoa muito visceral, tudo que eu faço,faço com extrema intensidade.
Meu viver é Cristo!Amo Moda,mas amo a minha moda!
Sou eu, Simplesmente Danielle

RESUMO DA SEMANA:clique na foto para ler na íntegra!